Ăn gì để không thèm thuốc lá

Dancing Juices chuyên các máy xông tinh dầu, giúp bạn cai thuốc lá PHONE ZALO: 0971.829.269: Disposable P,o,d – P,o,d 1 Lần Giá Rẻ

Để giảm cảm giác thèm thuốc lá, có một số thực phẩm và thói quen ăn uống có thể hỗ trợ bạn trong quá trình cai thuốc lá. Dưới đây là một số gợi ý:

1. Rau xanh và hoa quả tươi: Rau xanh và hoa quả tươi giàu chất xơ và chứa ít calo, giúp bạn cảm thấy no và giữ cho cơ thể bạn luôn được cung cấp năng lượng. Điều này có thể giúp giảm cảm giác thèm thuốc lá.
   
   
2. Nước uống: Uống nhiều nước trong ngày có thể giúp làm giảm cảm giác thèm thuốc lá và giúp loại bỏ các chất độc hại khỏi cơ thể. Hãy tránh uống các loại nước ngọt có gas và thức uống có chất kích thích như cafein.
   Dancing Juices chuyên các máy xông tinh dầu, giúp bạn cai thuốc lá PHONE ZALO: 0971.829.269:
   Disposable P,o,d – P,o,d 1 Lần Giá Rẻ