Ghế công thái học là gì? Tại sao lại có tên "công thái học"?

Bạn có dành phần lớn thời gian trong ngày để ngồi làm việc? Bạn có từng cảm thấy đau nhức mỏi cổ vai gáy, tê bì chân tay sau những giờ làm việc căng thẳng? Nếu câu trả lời là "có", thì ghế công thái học chính là giải pháp dành cho bạn!

Theo thống kê, hơn 80% dân văn phòng mắc các vấn đề về cột sống do ngồi sai tư thế trong thời gian dài. Ngồi sai tư thế không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm giảm hiệu quả công việc. Ghế công thái học được thiết kế dựa trên nguyên tắc công thái học, giúp mang lại sự thoải mái tối đa và bảo vệ sức khỏe cho người sử dụng.

Vậy ghế công thái học là gì?

Ghế công thái học (hay còn gọi là ghế ergonomic) được thiết kế dựa trên nguyên tắc công thái học, tập trung vào sự tương thích giữa con người và môi trường làm việc. Ghế có khả năng điều chỉnh linh hoạt để phù hợp với vóc dáng và tư thế ngồi của từng người, giúp hỗ trợ tối ưu cho cơ thể, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về cột sống, xương khớp, đồng thời mang lại sự thoải mái tối đa khi ngồi làm việc trong thời gian dài.

​

Tại sao ghế được gọi là "công thái học"?

Công thái học là một ngành khoa học nghiên cứu về mối quan hệ giữa con người và môi trường làm việc. Mục tiêu của công thái học là thiết kế môi trường làm việc phù hợp với cơ thể con người, giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh nghề nghiệp và nâng cao hiệu quả công việc.

Ghế công thái học được thiết kế dựa trên những nghiên cứu khoa học về công thái học, đảm bảo đáp ứng các tiêu chuẩn sau:

• Khả năng điều chỉnh linh hoạt: Ghế có thể điều chỉnh độ cao, độ sâu, độ nghiêng của ghế, vị trí tựa đầu, tựa tay,... để phù hợp với vóc dáng và tư thế ngồi của từng người.
• Thiết kế hỗ trợ tối ưu cho cơ thể: Ghế có phần đệm ngồi và tựa lưng được thiết kế ôm sát cơ thể, giúp phân tán đều trọng lực, giảm áp lực lên cột sống và các khớp.
• Chất liệu cao cấp, an toàn cho sức khỏe: Ghế được làm từ chất liệu cao cấp, thoáng khí, không gây bí bách, đảm bảo an toàn cho sức khỏe người sử dụng.

Đặc điểm nổi bật của ghế công thái học

So với ghế văn phòng thông thường, ghế công thái học sở hữu nhiều đặc điểm nổi bật, mang lại nhiều lợi ích cho người sử dụng:

• Khả năng điều chỉnh linh hoạt: Ghế công thái học có thể điều chỉnh nhiều bộ phận khác nhau để phù hợp với mọi vóc dáng và tư thế ngồi. Nhờ vậy, người dùng có thể dễ dàng điều chỉnh ghế đến vị trí thoải mái nhất, giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về cột sống, xương khớp.

​

• Thiết kế hỗ trợ tối ưu cho từng bộ phận cơ thể: Ghế công thái học được thiết kế để hỗ trợ tối ưu cho từng bộ phận cơ thể, bao gồm:
• Đệm ngồi: Có độ đàn hồi và mật độ tốt, ôm sát cơ thể, giúp phân tán đều trọng lực, giảm áp lực lên cột sống
• Tựa lưng: Có độ cong tự nhiên theo đường cong cột sống, giúp hỗ trợ cột sống ở vị trí chuẩn, giảm đau lưng.
• Tựa đầu: Có thể điều chỉnh độ cao và độ nghiêng, giúp nâng đỡ vùng cổ và đầu, giảm mỏi cổ vai gáy.
• Bệ đỡ tay: Có thể điều chỉnh độ cao và vị trí, giúp hỗ trợ cánh tay thoải mái, giảm áp lực lên vai và cổ tay.
• Chất liệu cao cấp, an toàn cho sức khỏe: Ghế công thái học được làm từ chất liệu cao cấp, có độ bền cao, thoáng khí, không gây bí bách, đảm bảo an toàn cho sức khỏe người sử dụng.
• Khung ghế chắc chắn: Khung ghế được làm từ thép hoặc hợp kim nhôm cao cấp, có độ chịu lực tốt, đảm bảo an toàn cho người sử dụng.
• Chân ghế có bánh xe xoay: Giúp người dùng dễ dàng di chuyển ghế trong không gian làm việc.

Công dụng của ghế công thái học

Sử dụng ghế công thái học mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và hiệu quả công việc:

• Giảm nguy cơ mắc các bệnh về cột sống, xương khớp: Ghế công thái học giúp hỗ trợ cột sống ở vị trí chuẩn, giảm áp lực lên cột sống và các khớp, từ đó giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về cột sống, xương khớp như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau lưng, đau mỏi vai gáy,...
• Cải thiện lưu thông máu, giảm thiểu tê mỏi chân tay: Ghế công thái học giúp phân tán đều trọng lực, giảm áp lực lên các mạch máu, từ đó giúp cải thiện lưu thông máu, giảm thiểu tình trạng tê mỏi chân tay khi ngồi làm việc trong thời gian dài.
• Giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng, mệt mỏi: Ghế công thái học giúp hỗ trợ cơ bắp ở vị trí thoải mái, giúp cơ bắp được thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi, từ đó giúp người dùng tập trung hơn khi làm việc.
• Tăng cường sự tập trung, nâng cao hiệu quả làm việc: Khi cơ thể được thư giãn, thoải mái, người dùng sẽ có thể tập trung tốt hơn vào công việc, từ đó nâng cao hiệu quả làm việc.

​

Lợi ích cho người sử dụng:

• Mang lại sự thoải mái tối đa khi ngồi làm việc trong thời gian dài.
• Bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa các bệnh lý về cơ xương khớp.
• Tăng năng suất và hiệu quả công việc.
• Góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống.

Sử dụng ví dụ minh họa để chứng minh công dụng của ghế công thái học:

Chia sẻ câu chuyện của một nhân viên văn phòng bị đau lưng do ngồi sai tư thế trong thời gian dài. Sau khi sử dụng ghế công thái học, tình trạng đau lưng của nhân viên này đã được cải thiện đáng kể.

Trình bày kết quả nghiên cứu khoa học về tác động tích cực của ghế công thái học đến sức khỏe và hiệu quả làm việc.

Lời khuyên khi chọn mua ghế công thái học

• Xác định nhu cầu và mục đích sử dụng ghế: Bạn cần sử dụng ghế cho công việc gì? Bạn cần sử dụng ghế trong bao nhiêu tiếng mỗi ngày? Bạn có những vấn đề sức khỏe nào cần lưu ý?
• Lựa chọn ghế phù hợp với vóc dáng và kích thước cơ thể: Chiều cao, cân nặng, kích thước cơ thể của bạn là những yếu tố quan trọng cần cân nhắc khi chọn mua ghế công thái học.
• Chọn ghế có thương hiệu uy tín, đảm bảo chất lượng: Nên chọn mua ghế của các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có chế độ bảo hành tốt.
• Thử ghế trước khi mua: Hãy đến cửa hàng và thử ngồi trực tiếp trên ghế để cảm nhận sự thoải mái trước khi mua.
• Tham khảo ý kiến của chuyên gia nếu cần thiết: Nếu bạn có những vấn đề sức khỏe đặc biệt, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn trước khi mua ghế.

Kết luận
Ghế công thái học là một khoản đầu tư thông minh cho sức khỏe và hiệu quả công việc. Nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc ghế giúp bạn thoải mái, bảo vệ sức khỏe và nâng cao hiệu quả làm việc, hãy cân nhắc lựa chọn ghế công thái học.